普段から肉食女子のmaiは、大体毎朝☆
グリーンスムージーを作って野菜不足を補っているよ(*^▽^*)
野菜を丸ごと超微粉末にした
三笠産業株式会社の「野菜ファインパウダー」
これが凄く良いんだ～＼(^o^*)／
色々種類がある中で今回は「こまつ菜パウダー」をチョイス♡(*’▽’)
特殊な「過熱水蒸気機」と言う製法で作られているパウダー♪
国産野菜100%を使用していて
茹で野菜と同等の栄養価が摂れるんだよ^^
そしてとっても細かい「微粉砕」だから
消化吸収が良いのがポイントだね♪
野菜にある豊富な栄養素をバランス良く補う事が出来る
「新しい機能性食品」として注目を集めているの！
密封出来る便利なパウチ☆
使いたい時に、使いたい分だけお好みで^^
栄養補給の為に生の野菜を沢山食べよう！と思っても
そんなに量は食べられないよね(ノД`)・゜・。
このパウダーの凄い所は生との比較☆
例えば「にんじんパウダー」40gは「生のにんじん」3本分なんだって！
さ、さ、さささ、3本分！？( ﾟДﾟ)ガポーン！！！
最強パウダー♡(笑)
「こまつ菜」は「ほうれん草」よりも鉄分豊富！
貧血気味のmaiは出来るだけ鉄分が欲しいのだ(*´з`)9ポパイ～♡
しかもカルシウム豊富で☆
体内でビタミンAになるβカロチンも豊富☆
良い事尽くし～(◎..)φメモメモ
早速「小松菜とバナナのグリーンスムージー」を作ったよ。
材料はバナナ、キュウリ、カブ、にんじん☆
そこに「こまつ菜パウダー」
キレイな色～♡
量は全部、適当・・・適量でね|дﾟ*)・・・♡
適量(笑)の牛乳と豆乳をMIX。
完成～♡
臭みも癖もなく飲みやすい！
バナナの甘さがしっかり出ていて美味しい♡
小さいお子さんだったら野菜を入れたって分からないかも( *´艸｀)
色はグリーンでキレイだから華やかで良いよね♪
パウダーを使う事で栄養価も高くなるし、
何より加えるだけだから簡単に作れて楽チンポン♡
気軽なホームパーティーの時も作ったよ^^
「野菜嫌い」って言う男性もいて「どうかしらん？(´ω｀*)」と思ったけど
「美味しい美味しい♪」ってお代わりしてくれたよ↑＼(^o^◎)／
野菜嫌いなダーリンがいるお家の救世主だね！(笑)
この便利な野菜パウダーの詳細は「便利野菜」のHPで♪
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